天空晴藍‧芬仔宅

生活簡單就是享受

本書為人氣暢銷書《生活簡單就是享受》之再版軟裝。作者愛琳‧詹姆斯捨棄汲汲營營的生活而回歸自然簡單，並將其心得整理在本書中。100則妙法，讓你生活簡單自在！不景氣時代更要化整為零，享受簡單，享受自在！

愛琳‧詹姆斯

愛琳‧詹姆斯
她曾是商場上的女強人，由於厭倦步調紛亂的生活，花了三年的時間，成功地簡化自己的生活，讓她又回歸「享受生活」的世界。在尋求簡化生活的過程中，她先生也全力配合，並和她一起分享努力後的成果。目前，她和先生在加州定居，享受著簡樸自在的生活。

搶救35歲，先要有這４個覺悟

2009年5月，日本NHK電視台在「日本的明天」系列專題中，播了一部紀錄片《搶救35歲的明天──來自未來的建言》。節目播出後，引起觀眾廣大的回響與討論，收視率高達10.6％，超越很多黃金檔趨勢劇。

‧工作10年，薪水成長幅度緩慢

‧擁有滿手證照，卻找不到好工作

‧看樣子40歲才能結婚

‧結婚後要靠夫妻雙薪，家庭才能存活

自己就是一塊磁鐵，你相信什麼，就吸引什麼，

每一個人都會吸引著與自己同性質的人，

來到你身邊的人事物都是自己所吸引來的。

你「快樂」就吸引讓你快樂的人，你「憂愁」就吸引鬱悶、悲觀的人。

當你喜歡自己、身心愉悅、對這個世界充滿著愛，

一切的美好就自然地被你所吸引。

 

真是一篇好文章呀

看了讓人怦然心動 想立刻飛奔回家整理

真是很適合我最近看

最近在整理東西

一直猶豫不決

看了這篇文後

上班族健康操-職場版
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好文章就像一片美麗的雲彩，悄悄走過天空，來去自由，不留下一點痕跡卻揮灑了您美麗的心靈~芳蘭分享

教孩子作文，其實不出幾點：

一、多練習。
把自己的心情，轉化為文字，絕對是需要練習的，而且，是不斷的練習。
當然，寫作時有很多技巧，是可以幫助孩子增加「將想法轉成文字」的能力的，這些可以藉助一些小遊戲、小方法，去執行。但，「多練習」絕對不可或缺。練習不光只是寫一篇完整的文章，還包括造句、造詞、以及標點符號、描摩、創意、想像、模擬等等練習。

二、多觀察。
我會把「觀察」放在「閱讀」前面，是因為我認為作文要寫的好，重點在於對於生活周遭的體認。一個對生活沒有感覺的人，不管讀再多的書，都不可能寫出動人的文章。

三、多閱讀。
很多人都知道要「閱讀」，但卻以為讀過了就算，這樣的「博覽」，對於知識的增加可能有幫助，但對作文卻不見得有幫助。我不太贊同「xxx小學堂」讀古書的作法，因為不是每個人都要念中文系。作文要流暢，要言之有物，重點在於「表達」，而不是讀古書讀得多就行。那種舉一反三、隨時引經據典的作文法，不見得可以讓作文有聲有色；一篇沒有血淚的作文，充其量只是堆積辭藻罷了！它沒有「感動人」的條件。因此，閱讀，必須要是閱讀自己心有所感的作品。我的建議，孩子不必死背詩詞，但可以從優美又有趣的散文、小說讀起。

 

知識使人複雜
智慧使人單純
世界上最珍貴的，不是曾經失去和未能得到。
而是現在你所擁有的一切！
它之所以珍貴，是因為時間不能重來。

勇敢的人  該有的表現

 

這樣的感覺 也較實在!!

早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和
增強各器官功能都有益處。

手指梳頭一分鐘
用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，
可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。

輕揉耳輪一分鐘
用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，
尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。

轉動眼睛一分鐘

有時候，莫名的心情不好， 不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服， 心裏悶的發慌，拼命想尋找一個出口。 有時候，發現身邊的人都不瞭解自己， 面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
有時候，感覺自己與世界格格不入， 曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。
有時候，突然很想逃離現在的生活， 想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
有時候，別人突然對你說， 我覺得你變了，然後自己開始百感交集。
有時候，希望時間為自⋯⋯己停下， 做完己還沒來得及做的事情。
有時候，想一個人躲起來脆弱， 不願別人看到自己的傷口。
有時候，突然很想哭，卻難過的哭不出來。
有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著， 而是固執地不想睡。
有時候，走過熟悉的街角， 看到熟悉的背影，突然就想起一個人的臉。
有時候，明明自己心裏有很多話要說，卻不知道怎樣表達。
有時候，覺得自己擁有著整個世界， 一瞬間卻又覺得自己其實一無所有。

有一種女孩；她獨立，也好強，

她寧願忍受太多的寂寞和痛苦也不願意向別人提起。

她也會偶爾的憂鬱；
⋯⋯ 朋友問她怎麼了，
她也只會說沒事。

其實她只是感覺累了；
她只是需要一個擁抱。

遇到真正懂她愛她寵她的人；

 

 

 

台灣八八水災、菲律賓大洪水的慘狀，至今仍歷歷在目。因為地球暖化，讓我們的生活環境有了跟以往180度的大轉變，不只天災頻傳，天氣乾旱讓小麥、玉米無法如期長成，牛羊等牲畜也因天氣過熱食慾不振，奶水萎縮、產出量銳減，最終導致五穀、鮮奶等價格上揚，影響你我的生活，而且這樣的影響與日俱增。 　　

你曾經仔細想過，一旦地球暖化得更嚴重，我們的未來會變成什麼樣子嗎？會不會哪一天，你我都成了電影《明天過後》的主角，面臨大自然反撲的考驗？曾經有調查顯示，如果地球溫室效應持續下去，澳洲的大堡礁可能在2050年消失，而過去30年來地球表面的平均溫度每年上升攝氏0.2度，聯合國報告更指稱，到本世紀末，地表溫度將上升3.5攝氏度。 　

為了保護你我居住的環境，更為了全人類的幸福著想，

「保護地球」（10月15日），就是一年一度的「部落格行動日」（Blog Action Day）。

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