煮綠豆湯不必用壓力鍋,用電鍋煮即方便又快速,一樣可以煮出好吃的綠豆湯。

不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,泡了水種子內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺),也會把毒性釋放掉,所以泡種子的水一定要倒掉,這樣吃才是營養又健康!

作法很簡單:
1.先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有礦物質比較營養)備用。 
2.綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(外鍋的水放一杯),然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,再把煮好的乾綠豆倒入糖水中煮開熄火即可。

這種煮法會外Q內鬆口感一流,紅豆湯也可以這樣煮唷!方便又好吃,夏天到了,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!@* 


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