【聯合報╱記者施靜茹／專題報導】2012.03.28
淚液主要功能是潤滑眼球表面，讓視覺更清晰。水份是淚液最主要的成份。水分佔淚液成分98%以上，由淚腺等分泌，其餘成分包括鈉、鉀等電解質等，維持眼球靈活轉動，讓視覺更清晰。
圖／哈佛眼科院長呂俊憲、江岳穎繪製
上班盯電腦、坐捷運玩手機、回家看電視…，人們幾乎無時無刻都在使用電子產品。隨之而來的眼睛痠澀、疼痛、疲勞、畏光、視力模糊、異物感，可能是乾眼症警訊，讓與外界溝通的靈魂之窗蒙上陰影。
不少人以為，年輕人出現乾眼症機會較高，其實，眼科醫師發現，更年期前後的女性才是好發乾眼症的最大族群。
教孩子作文，其實不出幾點：
一、多練習。
把自己的心情，轉化為文字，絕對是需要練習的，而且，是不斷的練習。
當然，寫作時有很多技巧，是可以幫助孩子增加「將想法轉成文字」的能力的，這些可以藉助一些小遊戲、小方法，去執行。但，「多練習」絕對不可或缺。練習不光只是寫一篇完整的文章，還包括造句、造詞、以及標點符號、描摩、創意、想像、模擬等等練習。
二、多觀察。
我會把「觀察」放在「閱讀」前面，是因為我認為作文要寫的好，重點在於對於生活周遭的體認。一個對生活沒有感覺的人，不管讀再多的書，都不可能寫出動人的文章。
三、多閱讀。
很多人都知道要「閱讀」，但卻以為讀過了就算，這樣的「博覽」，對於知識的增加可能有幫助，但對作文卻不見得有幫助。我不太贊同「xxx小學堂」讀古書的作法，因為不是每個人都要念中文系。作文要流暢，要言之有物，重點在於「表達」，而不是讀古書讀得多就行。那種舉一反三、隨時引經據典的作文法，不見得可以讓作文有聲有色；一篇沒有血淚的作文，充其量只是堆積辭藻罷了！它沒有「感動人」的條件。因此，閱讀，必須要是閱讀自己心有所感的作品。我的建議，孩子不必死背詩詞，但可以從優美又有趣的散文、小說讀起。
折出會動的紙鶴喔
