天空晴藍‧芬仔宅

 
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乳牙的萌發：http://www.dr-tony.com.tw/index/health_sub02-101.htm
母親開始懷孕的第六週，乳牙的牙胚即出現於胎兒的口腔中，四個月左右開始鈣化，然後一直到孩子出生的六個月以後，乳牙才長出來，所以母親在妊娠期間的營養非常重要；所謂有健康的嬰兒，才有健全的牙齒。通常下顎第一門齒是最早長出的乳牙，約在出生的六至七個月時長出，這是全口腔中第一個長出乳牙的時間，亦是牙醫師用來判斷乳牙是否早生或過遲的標準；以後大約每隔四個月便再有對新的乳牙長出。
當孩子二至三歲時，全部二十顆乳牙均出現於口腔中。到了六歲後，恆牙開始長出，而乳牙漸漸脫落，這種狀況要到十二歲才全部完成。這就是乳牙與恆牙的脫換時間。一般說，六歲左右在孩下顎第二乳臼齒的後方會長出一顆牙齒，即恆牙的第一大臼齒，我們稱之為「六歲齒」，這顆牙齒是最早的恆牙，功能也最重要，六歲齒脫落是不會再有牙齒長出代替，且將會對未來恆的排列及咀嚼功能有很大的障礙。此牙長出以後，乳牙一顆顆依大致的程序被恆牙所取代。

資料來源: mail
看完後 您還敢吃嗎？！

 
 

 

夏天是水果上市的高峰季節，而盛產於炎熱季的水果或植物，生物演化的過程中，必定賦予他優越的能力，讓他能夠和列日共處，並且在最炎熱的狀況下，產下甜美的果實。
其實我們可以發現，這些烈日下的甜美果實，除了我們常常掛在嘴邊的維生素C之外，的確是富含許多其他重要的成分，例如：胡蘿蔔素、類黃酮物質、酚酸類物質和單萜類物質。
⋯⋯ 而這些成分，對於強烈日曬後的生理機能的穩定，可以扮演很重要的角色，這些防曬系的美味水果，炎炎夏日要記得多吃一些喔，對於肌膚的美白和防曬，會有不錯的幫助喔！
＊類胡蘿蔔素：
B胡蘿蔔素——多含於黃色、橙色水果中，如芒果、香瓜、木瓜等。對人體來說，他是非常重要的抗氧化物質，也是轉化為維生素A的前驅物。有助於延緩衰老，和降低光害輻射扮演很重要的功能。
黃體素——多含於奇異果、芭樂等水果中。屬於類荷爾蒙元素，對女性朋友來說，這是一種穩定膚質狀況非常重要的成分，包含對於黑色素細胞的活性和油脂的平衡分泌，都友直接或間接的關係。
番茄紅素——多含於番茄、暗紅色葡萄、西瓜等水果中。在天然植物來源中，番茄紅素可以說是抗氧化能力非常強的成分，有研究顯示他的抗氧化能力可能是維生素E的1000倍，對於日曬後的肌膚是重要的營養補充來元。
＊類黃酮物質：
白藜蘆醇——多含於紅色葡萄中。除了本身也同樣具有抗氧化，減少細胞膜脂質的過氧化的功能之外，白藜蘆醇可以活化某種蛋白質(Sirtuin 1，或稱為SIRT 1)，並增進粒線體的效應，在某些層面來說，可以減緩細胞衰亡的速度。
槲皮素——多含於蘋果、梨、櫻桃、葡萄等水果中。有助於減輕炎症反應，減緩強烈日曬後，肌膚的不適感。
橙皮苷——多含於橘子、葡萄、檸檬等水果中。橙皮苷是柑橘果肉和果皮中的重要成分，它能夠作用於肌膚底層的黑素細胞，有效抑制酪氨酸酶活化，從而抑制黑色素的生成，而他的作用機轉，跟我們熟識的維生素C其實是有幾分的相似。
＊酚酸類物質／鞣花酸：多含於葡萄、藍莓、草莓、等水果中。想必這已經是許多朋友常聽到的美白成分，鞣花酸除了美白的功效之外，對於皮脂膜或是角質層，都有維持穩定代謝的作用。

豆腐：豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。
牛肉：由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法。
⋯⋯ 木瓜：這類熱帶水果所含的維生素C是柳丁的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。
亞麻子：科學家認為這種小小的棕紅色種子裡富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。

❥1.腰疼。這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
❥2.易怒。因為一點兒瑣事就哭泣，或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且月經紊亂。
⋯⋯ ❥3.經常頭暈。應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35－40歲時出現。要調整飲食，選擇一些對自己有益處的體育運動，比如游泳等。
❥4.早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈。這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。據統計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
❥5.晚上腿腫，變得沒有知覺。這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。
❥6.手腳經常抽筋。這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些乳製品、肝臟、海鮮。
❥7.比往常多汗。這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生了。
❥8.體重變化、經常口渴和想上廁所。這些症狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。

母親節快樂 •‿•
三十歲女人 抗衰從現在做起
女性身體老化現象非常嚴重：因出汗形成的痘痘；因日曬導致的曬斑等狀況都可以歸結為身體老化哦。
皮膚鬆弛：陽光的暴曬，不當的按摩手法等都容易造成皮膚內部膠原蛋白和彈力纖維受損，皮膚就會開始出現細紋與皺紋。解決→→→有緊膚提拉功效的產品可説明 皮膚排出多餘水分，避免鬆弛的產生。戒掉潔面大力揉搓的壞習慣，將洗面乳先打出泡沫後再清洗；另外平躺是預防臉部皮膚下垂的最佳睡姿。
頸紋增多：頸部的護理很容易被忽略，但頸紋的出現卻會讓你老上五歲，針對頸部出現的乾燥、粗糙等問題，護理起來更要格外注意。解決→→→堅持使用頸霜或面 部緊致產品，擦拭頸霜時可做適當按摩，每晚為頸部進行按摩，先將按摩油或按摩霜塗在頸部，由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔力度按摩至下巴，繼而用同樣手 勢按頸部兩旁至耳畔。這樣可減除頸部酸痛，更能防止皺紋出現哦。
眼部老化：如果皮脂腺機能下降，皮脂膜就不易形成，皮膚就會變得乾燥，對於一天眨眼一萬次的眼部，就更易產生小細紋。解決→→→熬夜是皮膚的大忌，它能讓 你的皮膚以不可想像的速度老化，避免熬夜是防止皺紋產生的最佳辦法。如果無法堅持，那一定要做好熬夜前後的急救工作。在用完眼部保濕精華後，再用保濕眼 膜。面膜覆蓋下，溫度升高，皮膚能夠更好地吸收面膜中的營養物質，保濕效果更好。
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•‿•卵巢保養五個準則 延緩卵巢早衰
隨著壓力的增大，很多女人都出現了早衰的現象，這是為什麼呢？其實這是卵巢在作怪，女人卵巢出現早衰的現象便會導致女人老的快，你會呵護卵巢嗎？試試這五個方法吧!
1、適當運動預防卵巢癌
適當運動調節人體免疫力，有助於防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病，如子宮癌等；可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當的運動也可能增強了免疫系統，從而降低了女人病的發生。