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他的人生其實也有快樂的時候，只是把焦點放在悲觀的旋律上，就覺得這世界是黑暗的，別人都傷害他、對他不公平，這種心態使他防衛心強，也覺得自己很糟，所以沒有任何朋友。
在這種牛角尖心態下，事情不成功，千錯萬錯都是別人的錯，有這種態度，本來會成功的事業也不成功了。當把焦點放在人生的黑暗期時，它就擊潰了你。
我也覺得，在這世界上，大部分人漫無目的地活著，一直想從這世界獲得什麼，但是因為沒有付出，所以什麼也沒有得到。
我們看到太多人為了生活做自己不喜歡的事，早上起床，對著鏡子，只看到一個無精打采、為生活出賣時間的人，這種人是不會快樂的。人生最可悲的就是沒有勇氣找出自己想走的路，每天因循苟且過一生。
但有少數人為了創造別人臉上的笑容，他們活著，為了幫助人們發掘深藏在內心深處的能力。到了最後，聚光燈全部打在他們身上，如溫世仁先生、泰瑞莎修女，不論自己有多少力量，盡其所能發揮影響力去創造和改變世界，這種人會永垂不朽。
幫助別人有時要犧牲一些自己的時間和精力，但這是人生的目的。在書中，男主角經歷各式各樣的幻境、各種磨練，最後他看到他可以成為他想要成為的人、成就想完成的事，只要不再找藉口。
我們的心選擇我們要看的東西，沒有任何地牢比心牢更幽暗，也沒有任何獄卒比自己更嚴厲。這本書教我們把握現在，珍惜已有。不要躲在自己建造的心牢中，要把握現在去作想要作的事。作者說得好：「沒有人能限制你，除了你自己。」這本書讓你看到，你能改善你生命的品質，因為「造命者天，立命者我！」
本文轉載至【2008/04/12 聯合晚報】http://udn.com/
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形容的真是貼切無比呀
心牢來的壓力 不比地牢小
精神壓力 不可小看～
昨天看完一部影集～真愛旅程～
看完的感想是：很多壓力是長年累積的
要懂的釋放，而枕邊人卻是關鍵！
當你的另一半心情遭透時，我們能給予的就是關愛的眼神及舉動，
其實不用說任何一句話 他的心情會釋懷許多～
說話是一門藝術 的確如此！
人的眼光要放長遠些，短線的吵鬧 會造成什麼後果？可想而知
時時 能夠有戀愛的心情 我想世界的情人們、夫妻們 會更快樂的生活著～
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