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天空晴藍‧芬仔宅
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Jun
09
Sat
2012
10:16
油菜炒羊肉
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前幾個月 兒子學校 種油菜~每星期我都會問:今天長到什麼程度了呀,他也 超開心的報告 但最近 他告訴我 油菜都長蟲了 枯了...唉...想說 收成 可以來煮說.....呵
【材 料】
羊肉片
150公克
油菜
250公克
薑末
10公克
蒜末
10公克
辣椒末
10公克
【調 味 料】
醬油
1小匙
米酒
1大匙
糖
少許
鹽
1/4小匙
【做 法】
1.油菜洗淨、切段,備用。
2.熱鍋,加入1大匙油,爆香薑末,再放入羊肉片炒至變色,接著加入醬油、米酒炒均勻後,盛出備用。
3.同作法2的鍋子,加入1大匙油,爆香蒜末、辣椒末,放入作法1的油菜炒1分鐘,再加入糖、鹽及作法2的羊肉片,快速炒勻即可。
來源 :
www.ytower.com.tw
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