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要空腹吃水果


水果很快就會通過胃，


經過小腸，大部分都在小腸吸收。


如果我們飯後才吃水果，


胃已經塞滿東西，


水果根本無法通過胃部，


經過一段時間，


水果就會酸掉、臭掉、腐化，


於是引發許多消化系統的問題。


所以一定要養成空腹吃水果！
*
原來如此呀



 




 
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    enjw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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