目前分類:料理食譜 (122)

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【材  料】
杏鮑菇 200公克
起司絲 30公克
【調 味 料】
茄汁肉醬 2大匙



【做  法】
1.杏鮑菇洗淨瀝乾,縱向切厚片,和調味料混合拌勻,裝入容器中。
2.撒上起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。
(茄汁肉醬)
【材  料】
牛絞肉 300公克
豬絞肉 300公克
紅酒 250cc
番茄配司 340公克
洋蔥碎 50公克
蒜頭碎 1瓣
西芹碎 50公克
紅蘿蔔碎 30公克
月桂葉 1片
牛高湯 2000cc
橄欖油 1大匙
適量
胡椒 適量


【做  法】
1.取一深鍋,倒入橄欖油加熱後,放入蒜頭碎以小火炒香,再放入洋蔥碎炒至軟化,再放入西芹碎及紅蘿蔔碎炒軟。
2.於作法1的鍋中放入牛絞肉、豬絞肉炒至乾鬆後,放入月桂葉、紅酒以大火煮滾讓酒精蒸發。
3.轉小火,放入番茄配司、牛高湯繼續熬煮約30分鐘至湯汁收乾約為2/3量時,再加鹽、胡椒調味即可。
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材料:


豬梅花肉450公克(切大丁)、馬鈴薯300公克(對切)、西洋芹200公克(去粗絲切大丁)、洋蔥200公克(切大丁)、大蒜6-8(切片)、月桂葉3片、番茄1(切丁)、奶油50公克、綠花椰菜200公克(切小朵)


調味料:


醬油60cc、鹽適量、黑胡椒適量

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土雞 ... 1隻(900公克)
老薑 ... 113公克
蒜頭 ... 10顆
辣椒 ... 2支
九層塔 ... 19公克
A 料 米酒 ... 3/4杯 醬油 ... 3/4杯 香油 ... 3/4杯 味精 ... 1/2茶匙 糖 ... 1/2茶匙 白胡椒粉 ... 少許

作法步驟:
  1. 蒜頭切片;辣椒切段;雞肉切塊;薑切片,備用。
  2. 將薑片放在燉鍋底,再放進蒜頭、辣椒、雞塊,最後加入A料調味。先用大火燉,待滾起時改用小火燜約 40 分鐘,再放進九層塔,片刻即可熄火。
備註:
  1. 所謂的三杯雞,通常是指 1 杯米酒、 1 杯醬油及 1 杯香油,但是在鼓勵淡食的飲食習慣下, 3/4 杯的量較為合乎健康之道,故此處不以往例為限。餐廳有時會把 1 杯米酒的量,調成米酒及紹興酒各半,來烘托三杯雞的味道,您不妨也試試。
資料來源:http://recipe.goolu.com/01_catalog/index.php?php=prototype/h022_047_b.htm

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九層塔健康食譜



◎ 九層塔醬

材料:

九層塔葉300公克、大蒜100公克、橄欖油適量。

作法:

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  • 王申長◎著



有時候,就是不想吃那麼多肉嘛!讓腸胃清一清,讓地球也輕鬆一下。


一般人聽到不吃肉,就想到吃素,就會以為不美味。其實「不吃肉」不是茹素,而是建議讀者每週選一天不吃肉,或是每天一餐不吃肉,這樣不僅有助於延緩地球繼續暖化,減少二氧化碳的排放量,更能從其他食材中獲取身體必需的營養。


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【1.藍莓果凍】
配方:吉利T果凍粉2大匙、砂糖2大匙、冷開水3杯量、NARIZUKA藍莓醬
做法:
1.將砂糖、吉利T果凍粉放在小鍋子中攪拌均勻,以免結塊。
2 加入冷開水,以小火煮至80度C,即熄火。
3 熄火後,倒入平底容器內,凝固後,切小塊入冰箱冷藏。
4. 可在淋上煉乳(或奶水增加風味。

【2.布丁】
配方:吉利T果凍粉1大匙、砂糖4大匙、冷開水13/4量杯、奶水2量杯、蛋黃2顆
做法:

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文/麥可


 


 


當南瓜來到南法普羅旺斯................


 


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星期五下午.老伴下班回來.手裡拿著三本筆記簿.封面貼著[食譜日記].


說兩本給兩個媳婦.一本給女兒.紀錄媽媽如何做菜.


也許老伴吃慣了我三.四十年的家常菜.習慣了我做的口味.深怕我那天不能進廚房了.


還可以吃到習慣的味道!

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材枓:
豆簽, 肉絲, 筍絲, 蛤蜊, 高湯, 魚板, 香菇, 蔥花, 紅蘿蔔, 香菇片,太白粉,鹽, 香油, 胡椒粉, 糖

 
【豆簽麵】

【材料】
豆簽︰1包
肉絲︰1/4杯
筍絲︰1/4杯
蛤蜊︰1/4杯
高湯︰3杯
魚板︰適量
香菇︰2朵

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2012-03-01駱進漢-豆瓣魚丁麵
材料:吳郭魚1尾/ 蒜頭20克 / 薑末30克 / 蔥1隻 / 辣椒1支 / 甜酒釀1大匙 / 辣豆瓣醬1大匙 / 太白粉水 適量 / 醬油1大匙 / 豆簽麵 2片
做法: 
1.吳郭魚洗淨將魚肉取下切丁;蒜頭、薑切碎,蔥切蔥花;辣椒切碎,備用。
2.煮一鍋水,將豆簽麵放入鍋中煮1分鐘左右即可撈起,鍋中加入1大匙油避免麵黏在一起。

3.麵撈起後加入少許水、1大匙油拌勻,避免黏在一起。

4.鍋中再放入魚丁,汆燙一會即可。

5.起油鍋,爆香蒜末、薑末,加入2大匙辣豆瓣醬炒至上色,再加入2大匙酒釀拌炒。

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南瓜球,
有點像夜市在賣的地瓜球。
小時候,媽媽有做過炸地瓜球給我們吃,
雖然次數不多,
但那個味道一直刻在自己的腦海裡,
沒有忘記。
長大後,
自己也夠懶啦,
從沒有親自動手做過。

孩子們喜歡地瓜球,
於是我決定還是做成南瓜球好了,
不然這麼大顆南瓜,

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母親節前夕,


讓人格外懷念媽媽的料理!


 


麻油雞飯配上"皇帝豆"湯;


五菜一湯的梅花餐,是天天飯桌上營養均衡的美味料理,

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材料:地瓜粉(或樹薯粉,粒仔粉) 100g
   水  300g
   砂糖  60g
   香蕉油  1/8t
   玉米粉 30g

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http://www.youtube.com/watch?v=4-mR8E5gIXM&feature=related

嘿嘿   小朋友最近很愛吃蔥油餅
去外面買一片就要25  加蛋要 30
家裡還有一些  中筋麵粉
來玩玩


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http://www.youtube.com/watch?v=lj0MXWInRms&feature=related
最近小朋友特愛吃 香蕉的
有時會拿去冷涷    變香濃香蕉冰

今天看到這做法  又有另一新吃法


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http://www.youtube.com/watch?v=vuqnYqhCFDU&feature=related

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我最喜歡看阿基師 做菜

因為很快


很重點的教你





http://www.youtube.com/watch?v=DbVsa54hI3A&feature=related

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http://www.youtube.com/watch?v=5rl5PIxwW10&feature=related

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http://www.youtube.com/watch?v=2Vuvvhw5jLo&feature=related

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http://www.youtube.com/watch?v=jq8bZBRlC0M&feature=related

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